Поддържане на форма у дома

Eдна от най-неприятните последици от принудителния престой вкъщи е обездвижването и движението на цифрите върху кантара нагоре. Това, обаче, не е присъда, не е неизбежно. От нас зависи да превърнем дефекта в ефект и минуса в плюс. Как да тренираме в домашни условия, така че да не губим форма, а защо не и да придобием по-добра?

Как да канализираме излишната енергия на децата в затворено пространство и какво да правят най-възрастните? На всички тези въпроси отговаря Васил Димитров – рехабилитатор и кинезитерапевт от Берлин, и баща на три деца.

Интервю за радио 3:16 и Hope Channel Bulgaria в предаването “На фокус” – Родителство във време на криза

Интервю с Васил Димитров – кинезитерапевт и рехабилитатор