Гневът е една от осемте основни емоции и се счита за отрицателна емоция. Християнството го е обявило за смъртен грях, а психологията казва, че е нормална, дори полезна емоция. Въпреки това, създадени са специални техники за овладяване на гнева, защото се счита за опасен – под негово въздействие се извършват дори убийства. Мъдрите хора съветват […]
Гневът – грях или жизнено необходим за оцеляването ни? Read More »
„Не е важно какво ти се случва, а как реагираш на това, което се случва.“ Сигурно сте чували тази мъдрост и тя ви е дразнила ужасно. Защото звучи претенциозно и прехвърля вината за всичко върху вас. Но е истина. Американският писател Стивън Кови формулира един много прост принцип, който нарича „90/10“. И той гласи: „Ние
Важна е не акцията, а реакцията Read More »
„Съжалявам. Имах най-добри намерения.“ Изричаме тази фраза с разкаяние и угризения, но и с надеждата, че няма да бъдем съдени строго, че добротата на сърцето ни ще бъде оценена, въпреки плачевните резултати. Но и „пътят към ада е постлан с добри намерения“. Тази фраза пък изричаме, когато някой ни навреди, а после се разкайва и
С най-добри намерения Read More »