Когато в една връзка напрежението нарасне, обикновено кавгата е неизбежна. В някои двойки това е само разговор с по-рязък тон, а в други бурна сцена, водеща до викане на полиция от страна на съседите. В разгара на разправията и двамата често изговарят силни думи, заявяват неща, които реално не мислят. Произнасят тежки обиди, отправят нападки и заплахи. Когато всичко утихне, идва съжалението и разкаянието. Ако връзката е здрава, следва извинение и прошка. Ако не е здрава, напрежението остава и се натрупва до следващата кавга. С времето съпрузите „трупат опит“ и се научават дори в най-ожесточения спор да подбират думите си, защото са разбрали, че бурното изливане на раздразнение и яд не решава проблема помежду им, а го задълбочава. И злобно просъсканите обидни фрази отварят нови рани и нови пропасти помежду им.
Семейните терапевти са направили нещо като своеобразен
списък със „забранени фрази“,
които така рушат любовта и доверието в двойката, че могат да доведат дори до раздяла. Например, „Мразя те!“. Обикновено партньорът, който я произнася, не мрази другия наистина. Казва го в момент на безсилен яд, когато не получава разбиране, чувства се наранен и не намира начин да постигне желаното. Но веднъж излязла от устата му, тя повече не може да се върне и отваря пропаст между двамата. Другият може да отвърне с още по-голяма ярост: „И аз те мразя!“, и това да сложи точка на всичко; или да се отдръпне попарен и отчаян, че любовта наистина е свършила. След „Мразя те!“ обикновено има нужда от дълъг период на възстановяване и дори терапия, за да може любовта и доверието да се върнат.
Друга „забранена“ фраза
по време на скандал е: „Не ми се говори“. За разлика от „Мразя те!“, тя се произнася вяло, с равен тон, без гледане в очите и след нея идва дълга тягостна пауза. Тази фраза къса комуникацията. Тя е много удобна и често се използва от партньора, който усеща, че губи спора; че разумните доводи са изчерпани и той ще бъде принуден да се приеме позицията на другия. И прибягва до емоционално оръжие – отблъскване и прекъсване на контакта. Или пък се произнася, когато единият е толкова наранен и отчаян, че не може да се получи пълноценен диалог, че не вижда смисъл да продължава с мъчението. Каквато и да е причината, прекъсването на комуникацията е най-лошото, опасно, дори вредно нещо, което може да се направи. Нито един проблем, дори най-дребният, не може да се реши, ако съпрузите спрат да си говорят.
И още такива опасни, „забранени“ фрази има. Чуйте ги в предаването.