предавания
Отговорът е очевиден, освен ако не се пробваш да излапаш цял слон наведнъж. Но може да го изядеш на хапки. Днес – едно парче, утре – още едно… А останалото – в хладилника да чака своя ред. Ако нямаш хладилник или пък достатъчно място в него – извинявай, драги – в този момент задачата да […]
Как да изядеш слон? Read More »
Дейностите, които вършим, имат силата да променят мислите ти. Колкото повече време харчиш за нещо, толкова повече то засяга начина, по който виждаш света. Какво означава? Ефектът на тетриса носи името на известната видео игра, където целта е да се съберат различни фигури, така че да няма празнина или пространство между тях. Това е една
Органайзер: ефект на тетриса Read More »
Новата учебна година започна. Време е да спретнете себе си и децата и да се сдобиете с някой полезен навик. Заедно или поотделно – хранене, спорт, учене, нов език или дори планиране на почивката. Какво казва науката за тракърите на нави навици? Защо тикчето в календара ни помага да живеем по-добре?Самодисциплина и желязна сила на волята
Органайзер: полезни навици Read More »
Д-р Питър Ландлес е клиничен кардиолог с дългогодишна практика. Убеден е в холистичния подход към здравето. Има три реда титли, професор е по медицина в университетите в Мериленд и Лома Линда. На български е издадена книгата „Здраве и добър живот“, в която е съавтор с Марк Финли. Българите са сред най-болните в Европа. Каква ни
Престъпления срещу здравето – интервю с д-р Питър Ландлес Read More »
Кализията – билката на века. Преди няколко месеца паднах в банята – класика в жанра. А след това и по-стълбите, докато говорех по мобилния, за да разкажа колко ме боли. Острият ръб на стъпалото се вряза в крака ми. Зейна голяма рана, която кървеше и сълзеше. Тогава Теди ме видя и ми донесе няколко „мистериозни“
Кализията – изпитаната рецепта на Теодора Кирилова Read More »
Формулата на дълголетието! Интернет е пълен с множество такива. Повечето си ги знам, ама не ги живея. Просто отлагам, за да се организирам по-добре. Някои ме озадачиха, други ме развеселиха, а трети – честно казано, не ги разбрах. Затова поканих пастор Петър Кузев, който се готви да си приготви цял списък „Какъв дядо искам да
Формулата на дълголетието от баба Надежда Шиндева – интервю с пастор Петър Кузев Read More »